尚雯婕：用听、背、写，把一份材料练透

一份材料，不断换一种任务

2025年6月8日，尚雯婕工作室发布外语学习方法，建议选约二十分钟的课文、新闻或专业谈话，把听、背、写结合起来；帖子同时关联她重返复旦校园的节目内容。[1]

有趣的地方是，同一份内容会不断暴露新的问题：听时漏掉的声音，写时不确定的语块，背时连不上的句子。每换一种任务，就换一个观察角度。

听写，把“好像懂了”变成看得见的问题

我会先截二十到三十秒，听后写下能辨认的部分，再核对文本。比如看得懂 get to，却听成 get a，就把这一小处留下来重听。这个例子是本站设计，不是她的原话。

空白不一定都是生词：可能是弱读、连读，也可能是注意力跟不上。把原因记下来，比只算听写对了多少词更有用。

背完之后，还要能换一个情境说

工作室的帖子支持“听、背、写”这个方向，但没有给所有学习者一个相同课时的依据。[1]

在本站，我把下一步设计为复述与改写：保留一个好用的句型，换成自己的经历。这样练完的内容，才有机会在对话里重新出现。

今天，试一轮有目标的练习

以下步骤由Mark根据本站逐句训练设计。

1. 选一段感兴趣且基本听得懂的音频，先练二十到三十秒。
2. 不看文本听写，听不出的地方留空，不硬猜。
3. 核对原句，标记一个弱读、连读或语块问题。
4. 理解后开口复现，录下来对照原声。
5. 关掉文本，用自己的例子表达同一个意思。

继续读，也继续练

• Richard Jang的100LS
• Anders Ericsson：让每一轮练习都有一个可改的问题
• 今天，试一轮有目标的练习